カルピス由来の「届く強さの乳酸菌」とヤクルト1000の睡眠の質の違いは？

ちょっと前にバラエティ番組で某タレントさんが話した『ヤクルト1000』が話題になって、その話題に便乗したミーハーなできるモンです。

さて、今回はヤクルト1000ではなく国民の多くが知っている飲料“カルピス”に由来した『アサヒ飲料「届く強さの乳酸菌」』を飲んだ話をしていこうかなと思います。

実際にある程度の期間飲み続けてみて感じた、カルピス由来の「届く強さの乳酸菌」とヤクルト1000との違いについても紹介していきたいと思います。

ぶっちゃけ、結論としてはお腹が緩い体質なので『カルピス由来の方が身体に合っていて続けやすい』となりました。色んな数値を並べる事は検索しまくれば、簡単ではありますが体質によっては逆に身体がしんどくなる事もありますのでね…。気をつけてくださいね。

▼ヤクルト1000についてはこちら▼

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＼今回飲んだのはこちら／

ヤクルト1000を辞めた話と『アサヒ飲料「届く強さの乳酸菌」』を飲んだ話

『アサヒ飲料「届く強さの乳酸菌」』に関しては、公式HPにて詳細や成分について書かれています。

※科学的な内容は無く個人での体験と感想のみが掲載されています。

　

辞めた理由①：お腹がゆるくなりすぎた

ヤクルト1000を飲んだ話で、『便通がすこぶる良くなった』と紹介しています。が、便秘になったこともなくお腹を壊しやすいできるモンには効きすぎました。毎日お腹が痛くてトイレに篭り続けることもしばしば…（乳酸菌ってすげぇ…）

辞めた理由②：そもそもお試しだった

話題になった頃に、ヤクルトレディさんが宅配で届けてくれるとのことで試しに注文したのが始まり。お腹に効きすぎて1ヶ月経過の『どうしますか？』の頃合いで、『大丈夫です…短い間ですがお世話になりました…』とお返事。

とまぁ、そんなこんなで辞めたら辞めたで眠れない日々が増え始めてしまった訳です。

その時に改めて、『ヤクルト1000って凄いんやな…やってもたかも知れん…』と夜中にギンギンな目を無理くり閉じながら実感しました（笑）

話題に拍車をかけていた『ヤクルト1000』は、転売されることが増えたりヤクルトレディさんに迷惑をかける人間が出て来たりと…。

まぁ、辞めてしまうと以前まで買えていたコンビニやスーパーで買えなくなってしまい『飲みたい！』が叶わなくなりました。

『アサヒ飲料「届く強さの乳酸菌」』を始めた話

実際に『アサヒ飲料「届く強さの乳酸菌」』を飲んでみて

Amazonで注文したところ、上記の写真の様にダンボールで届きました。

６本×５セットの計３０本が届きました。ヤクルト1000とは違って常温での保管が出来るみたいなので、冷蔵庫に６本ずつ冷やして飲んでいくことにしました。

6月11日の夜から飲み始めてその日以外では、黄色か緑色のどちらかになり『ヤクルト1000』を飲用している時よりも良い結果になったように感じます。

（※睡眠測定アプリ『Somnus』をApple Watch着用の元使用）

寝る時間・起きる時間共に遅すぎる時間ではありますが、【睡眠の質】を計測するアプリでの結果を表示しているので『アサヒ飲料「届く強さの乳酸菌」』の効果はあったという結果になるかと思います。

ヤクルト1000とアサヒ飲料「届く強さの乳酸菌」の違いは何なのか？

ヤクルト1000とアサヒ飲料「届く強さの乳酸菌」の違いを見ていくためにも、それぞれの商品の成分などを紹介したいと思います。

カロリーやたんぱく質など含まれている成分の違いよりも、注目すべきはそれぞれに含まれる機能性関与成分かと思っています。

アサヒ飲料「届く強さの乳酸菌」にはガセリ菌CP2305が含まれ、ヤクルト1000には乳酸菌シロタ株が含まれています。

それぞれの消費者庁届出情報 届出番号によると、下記のような特徴を持っています。

いずれの成分も、ストレス・睡眠・腸内環境への機能が報告されています。

アサヒ飲料「届く強さの乳酸菌」に含まれる『ガセリ菌CP2305【届出番号：I816】の結果と、ヤクルト1000に含まれる『乳酸菌シロタ株【届出番号：D279】』の届出食品の科学的根拠等に関する基本情報も紹介しておきたいと思います。（消費者庁届出情報詳細はこちら ）

ガセリ菌CP2305の結果

届出食品の科学的根拠等に関する基本情報内の、〈ストレス、睡眠の質に対する機能性〉及び〈腸内環境の機能性〉での結果は以下の通りとなっています。

CP2305株の摂取はプラセボ摂取と比較して、有意に改善された。また、睡眠時脳波においても肯定的であり、睡眠の質（眠りの深さ）を評価する指標においても有意に改善された。更には、副交感神経活性を有意に改善し、ストレスホルモンである唾液中コルチゾールが有意に抑制された。

便性状の改善、および糞便中の有用菌の増加が確認された。CP2305株の摂取により便の色および便の臭いの改善が見られた。また、細菌叢の変化として、腸内における有用菌であるBifidobacteriumの増加や減少抑制が認められた。総じて、CP2305株の摂取におけるこれらの指標の変化は、腸内環境を改善に貢献しているものと考えられた。

当該製品の機能性に関する届出者の評価より

乳酸菌シロタ株の結果

届出食品の科学的根拠等に関する基本情報内の、〈ストレス、睡眠の質に対する機能性〉及び〈腸内環境の機能性〉での結果は以下の通りとなっています。

ストレス下で増加することが報告されている唾液中コルチゾール濃度について、学術試験前に届出食品群では対照品群と比較して有意な減少が認められました。

睡眠調査票による主観的な眠りの評価において、届出食品群は対照品群と比較して「すっきりとした目覚め」を有意に改善することが認められました。脳波の測定による評価では、届出食品群は対照品群と比較して「眠りの深さ」を示す値で有意な増加（質の改善）が認められました。

腸内細菌叢については、乳酸菌 シロタ株（L．カゼイ YIT 9029）摂取により有用菌であるビフィズス菌と乳酸菌の増加が認められました。また、便性状として、排便頻度、便の硬さおよび水分含量を評価し、乳酸菌 シロタ株（L．カゼイ YIT 9029）摂取により便性状の改善が認められ、乳酸菌 シロタ株（L．カゼイ YIT 9029）を含む食品を摂取することで、腸内環境を改善する機能性を発揮することが示されました。

当該製品の機能性に関する届出者の評価より

いずれも、届出食品の科学的根拠等に関する基本情報内では〈ストレス、睡眠の質に対する機能性〉及び〈腸内環境の機能性〉において機能性が認められています。

ヤクルトとアサヒ飲料どっちを選ぶ？

※個人による感じた効果を元に比較をしています。感じられる効果には個人差があり、飲用に関しては容量用法に気を付けてください。

	アサヒ飲料「届く強さの乳酸菌」	ヤクルト1000
価格	Amazon 通常注文：3,178円（106円/本） 定期おトク便：3,019円（101円/本）	Yakult1000：130円（税別） Y1000：150円（税別）
購入場所	コンビニ・スーパー・Amazonなど ※今回はAmazonで購入	ヤクルト届けてネット新規申し込み休止中
飲用期間	6月11日〜7月9日	1ヶ月
便通	１日１回(不定期) １日1〜2回(定期)	１日１回から１日３回に変化 ※しんどいです。
睡眠	変化あり	変化あり
味	最初は『う〜ん』ってなる	ヤクルトの濃い味って感じ
常温保存	◯	×
在庫	◯	× 転売価格での購入はお勧めしません。

『ヤクルト1000』を飲んでも効果は感じられましたが、『アサヒ飲料「届く強さの乳酸菌」』でも効果を感じることは出来ました。

今後飲用を続けるとすれば、手に入りやすい点やお腹が弱い自身からすると『アサヒ飲料「届く強さの乳酸菌」』を選びます。

なお、『ヤクルト1000』に関しては依然として品薄の状態が続く様なので2024年9月時点では、スーパーなどにも在庫が目立つようになってきたので高額な転売価格での購入はお勧めしません。

あくまで、自身が引用して感じたおすすめしたい人であります。

とにかく言いたいのは、「お腹が弱い人はヤクルト1000の飲用には気をつけて欲しい！」ということです。

今回も最後までお付き合いいただきありがとうございました。

『アサヒ飲料「届く強さの乳酸菌」』を飲んでみた話をまとめてみました。お腹の調子や睡眠の質は人によって個人差が出ることなので、一概に全ての方にお勧めですとは言えませんが自身は購入してよかったと思える乳酸菌飲料でした。

ヤクルト1000から始めるのも良いかもしれませんが、個人的には『アサヒ飲料「届く強さの乳酸菌」』から飲用を始めて様子見が良かったなと感じました。

いずれも効果を感じられたので、《ストレス・睡眠の質・腸内環境》が整うことで毎日が楽しいと感じられる人が一人でも増えたら嬉しい限りです！

それではまた〜